1. Uso do present perfect para experiências recentes

“Have you been keeping healthy lately?” e “Yes, I have.” usam o present perfect para falar de algo que começou no passado e continua até agora.

👉 Have / has + particípio passado é comum com lately, recently.


2. Advérbios de modo e frequência

  • Regularly = regularmente
  • Usually = geralmente
  • Sometimes = às vezes

👉 Esses advérbios descrevem como ou com que frequência a ação acontece.


3. Estruturas com “go + atividade”

  • go running
  • go swimming

👉 Usa-se go + verbo -ing para falar de atividades físicas e esportes.


4. Verbos de esforço e hábito

“I try to eat…”, “I try to sleep…”

👉 Try to + verbo base indica esforço, não garantia de sucesso.


5. Expressões de ideia geral

  • It’s all about balance.
  • Being healthy is not only about…, but also about…

👉 Essas estruturas ajudam a resumir ideias e expressar opinião de forma natural.